ansiedad

salud mental

23 de noviembre de 2022

Aprende a olvidar el pasado para poder vivir el presente plenamente

Debemos aceptar nuestros sucesos pasados, pero no hay quedarse estancado en ellos. Hay que seguir adelante con nuestra vida, ser felices y dejar atrás los malos recuerdos.

LEER MÁS
salud

21 de noviembre de 2022

Por qué dar un abrazo nos ayuda a mantenernos felices cada día

Abrazar es una acción totalmente gratuita y voluntaria. Durante esta muestra de afecto se produce una liberación de hormonas que provoca en nosotros una sensación de bienestar.

LEER MÁS
cerebro

25 de octubre de 2022

¿Por qué nuestros ojos se abren más de lo normal cuando tenemos miedo?

Cuando tenemos miedo o sentimos que estamos en peligro, nuestro campo visual se amplía y también nuestra sensibilidad ocular para identificar el peligro que nos rodea.

LEER MÁS
salud

20 de octubre de 2022

¿Cómo conseguir ser positivo y tener una actitud optimista en la vida?

Para aprender a ser positivo es importante que tengas una relación sana contigo mismo. Si tú estás bien y te sientes bien, conseguirás que tu energía sea más positiva.

LEER MÁS
Tecnología

4 de octubre de 2022

nomofobia: una de las enfermedades que nos provoca la tecnología

Ignorar a quienes tenemos alrededor por andar pendiente del teléfono es una de las condiciones más frecuentes y ella puede afectar sensiblemente nuestras relaciones interpersonales

LEER MÁS
salud

25 de agosto de 2022

Dormir poco puede conducir a un "comportamiento egoísta"

No dormir lo suficiente puede inducir a un comportamiento egoísta, pues afecta directamente la capacidad de considerar las necesidades, estados y emociones de otras personas. 

LEER MÁS
salud

17 de agosto de 2022

¿Qué es la languidez y cómo podemos tratarla y superarla?

La languidez, es una condición de salud mental en el que no estás deprimido pero tampoco entusiasmado y da la sensación de estar estancado y no tener un rumbo claro.

LEER MÁS
Mascotas

10 de agosto de 2022

Como entender lo que trata de decirnos el ladrido de nuestro perro

Los perros ladran para comunicarse con otros perros y ademas con las personas. Pero también transmiten un mensaje más específico sobre su estado emocional.

LEER MÁS
salud

4 de agosto de 2022

Consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta por causa de el estrés

El estrés que no se controla puede contribuir a muchos problemas de salud, como la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas, la obesidad y la diabetes.

LEER MÁS
salud

5 de julio de 2022

Trastorno de ansiedad generalizada, ¿por que se vuelve incontrolable?

La ansiedad es una sensación repentina y profunda de miedo, desesperación e inquietud. Puede hacerte sudar, sentirte nervioso y tenso, y hacer que tu corazón se acelere.

LEER MÁS