salud mental

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27 de noviembre de 2022

La importancia de pedir ayuda para el cuidado de la Salud mental

Las primeras personas a quienes podemos acudir son las más cercanas y las que nos muestran más confianza: un amigo o amiga, nuestros padres o familiares. 

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salud mental

23 de noviembre de 2022

Aprende a olvidar el pasado para poder vivir el presente plenamente

Debemos aceptar nuestros sucesos pasados, pero no hay quedarse estancado en ellos. Hay que seguir adelante con nuestra vida, ser felices y dejar atrás los malos recuerdos.

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salud

21 de noviembre de 2022

Por qué dar un abrazo nos ayuda a mantenernos felices cada día

Abrazar es una acción totalmente gratuita y voluntaria. Durante esta muestra de afecto se produce una liberación de hormonas que provoca en nosotros una sensación de bienestar.

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salud

20 de octubre de 2022

¿Cómo conseguir ser positivo y tener una actitud optimista en la vida?

Para aprender a ser positivo es importante que tengas una relación sana contigo mismo. Si tú estás bien y te sientes bien, conseguirás que tu energía sea más positiva.

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Tecnología

4 de octubre de 2022

nomofobia: una de las enfermedades que nos provoca la tecnología

Ignorar a quienes tenemos alrededor por andar pendiente del teléfono es una de las condiciones más frecuentes y ella puede afectar sensiblemente nuestras relaciones interpersonales

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salud

28 de septiembre de 2022

La soledad y la infelicidad envejecen a las personas más que fumar

Una investigación de científicos chinos y estadounidenses descubrieron que la soledad y la infelicidad aceleran el envejecimiento y aumentan hasta en 1,65 años la edad biológica.

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Música

22 de septiembre de 2022

Los sorprendentes motivos del por qué nos gusta tanto bailar

Nos gusta bailar y lo hacemos porque nos provoca agradables sensaciones de relax. Nos ayuda a producir más serotonina y liberar endorfinas asociadas con el bienestar y la felicidad

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Música

7 de septiembre de 2022

La música clásica no ayudan a mejorar las funciones cognitivas

Una investigación australiana dice que escuchar este tipo de música no genera beneficios en el funcionamiento cognitivo relacionado con el procesamiento de conflictos.

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salud

4 de septiembre de 2022

El daño en la salud mental en las personas por el estrés y el ruido

Vivir en las ciudades puede ser muy cómodo, pero también tiene un costo. El ruido, el atochamiento de gente y el diseño de la ciudad impactan en la salud. 

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trabajo

30 de agosto de 2022

La clave para mantener un ambiente laboral saludable y retener talento

El salario emocional es un concepto cada vez más usado como parte vital del ambiente laboral y que, aunque siempre es valorada, no todos son afortunados de contar con ella.

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