Al acostarse los pensamientos nocturnos excesivos pueden ser agotadores y frustrantes. Nuestra mente parece cobrar vida, esto suele ser una de las causas de no poder conciliar el sueño.

La duración del sueño influye en la calidad del descanso. Si nos despertamos en fases profundas, podemos sentirnos aturdidos y tener dificultades para retomar nuestras actividades diarias.

Si lo sueñas repetidas veces, puede ser una señal de que tu vida sentimental tiene una brecha y que habría problemas con la persona que amas, ademas de arrastrar heridas de relaciones pasadas.