Aunque los perros no pueden proporcionar mediciones exactas como un medidor de glucosa en sangre, sí pueden alertar a sus dueños cuando esos niveles están fuera del rango normal. Comprender la diabetes y sus desafíos La diabetes es una enfermedad crónica grave que afecta la capacidad del cuerpo para regular los niveles de azúcar en la sangre. Está relacionada con la hormona insulina, cuya función es controlar la cantidad de glucosa (azúcar) presente en el torrente sanguíneo. Las personas con diabetes no pueden producir insulina o no pueden utilizarla correctamente. Esto provoca niveles de azúcar en sangre demasiado altos, una afección conocida como hiperglucemia. La hiperglucemia conlleva complicaciones graves, a veces mortales, como enfermedad renal crónica, enfermedades oculares que pueden provocar ceguera, daño nervioso e infarto o accidente cerebrovascular. En 2021, la diabetes era la octava causa principal de muerte en Estados Unidos. Más de 38 millones de estadounidenses viven con esta enfermedad. La diabetes no tiene cura y requiere un control riguroso, que incluye el control regular del nivel de azúcar en sangre y, en ocasiones, el tratamiento con insulina. Si bien la insulina es esencial para algunos diabéticos, en ocasiones puede provocar hipoglucemia, una afección en la que los niveles de azúcar en sangre bajan demasiado. La hipoglucemia conlleva complicaciones tan peligrosas como la hiperglucemia, por lo que el control de la glucemia es aún más crucial. Cómo detectan los perros los cambios en el nivel de azúcar en la sangre Curiosamente, tanto los niveles bajos como los altos de azúcar liberan sustancias químicas en el cuerpo con olores característicos. Los humanos no pueden detectar estos olores, pero los perros sí. Por eso, al igual que se entrena a un perro para detectar bombas o drogas , los perros de alerta para diabéticos se entrenan para percibir este cambio en el aliento o el sudor de una persona diabética. Cuando el perro detecta el olor objetivo, alertará con un comportamiento especialmente entrenado, como rascar, lamer, vocalizar o incluso traer un medidor de glucosa en sangre. Como perro de servicio bajo la Ley de Estadounidenses con Discapacidades , los perros de alerta para diabéticos pueden hacer esto por su dueño en casi cualquier lugar. Apoyo científico para perros de alerta para diabéticos En un estudio publicado en 2013, la Dra. Nicola Rooney , profesora asociada de Salud y Conservación de la Fauna Silvestre en la Universidad de Bristol, y sus colegas descubrieron que los perros de alerta para diabéticos podían detectar con precisión tanto la hiperglucemia como la hipoglucemia . Los 17 pacientes diabéticos que observaron tuvieron menos llamadas a los servicios de emergencia y menos episodios de inconsciencia. Además, mostraron una mayor independencia tras recibir un perro de alerta para diabéticos. El estudio concluyó que los perros de alerta son potencialmente valiosos para mejorar la capacidad de los pacientes para controlar sus niveles de azúcar en sangre, reducir los costes sanitarios y proporcionar una mejor calidad de vida. Beneficios emocionales y prácticos de los perros de alerta para diabéticos Existen señales físicas que pueden alertar a las personas cuando sus niveles de glucosa en sangre están fuera del rango normal. Sin embargo, la ansiedad constante es un síntoma común de la diabetes, ya que los pacientes se preocupan por no detectar las señales de advertencia. Las fluctuaciones en los niveles de glucosa durante el sueño son especialmente preocupantes para algunas personas con diabetes. Esta ansiedad puede afectar la calidad de vida y el bienestar emocional del paciente. Aquí es donde reside el verdadero valor de un perro de alerta para diabéticos. Estos perros están entrenados para vigilar a su dueño y detectar cambios en el nivel de azúcar en sangre antes de que alcancen niveles peligrosos. Esta detección permite al paciente tomar las medidas adecuadas, como usar su glucómetro o inyectarse insulina. Los perros de alerta incluso vigilan a sus dueños mientras duermen y los despiertan si perciben algo inusual. Esto proporciona seguridad emocional y confianza a quienes padecen una enfermedad tan grave. Estos maravillosos perros ofrecen todas las alegrías de la compañía canina, y además, un mejor control de la diabetes.
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano, ya que está ligado a distintos procesos del organismo y tiene diversos beneficios; por esta razón, los suplementos abundan. Sin embargo, también existen maneras de consumirlo naturalmente que pueden ser igual o mejor en beneficio. De hecho, algunos expertos recomiendan más la opción natural, ya que tiene efectos que un suplemento no puede reemplazar. María Alejandra Cohen, directora de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, explica que “la mayoría de las personas sanas ya puede obtener todo el magnesio que necesita a través de la alimentación, sin recurrir a un suplemento”. “Los alimentos ricos en magnesio no solo aportan el mineral, sino también fibra, grasas saludables y antioxidantes que actúan de forma sinérgica. Eso un suplemento aislado no lo puede replicar”, puntualiza. De acuerdo con la nutricionista, este nutriente es considerado un mineral fundamental para el organismo, ya que participa en más de 300 reacciones enzimáticas y regula desde la función muscular hasta la presión arterial. Además, el magnesio que proviene de los alimentos es seguro incluso si se consume en cantidades altas, porque los riñones sanos filtran el exceso sin problema. En cambio, en el caso de los suplementos y medicamentos, generalmente existe un límite superior tolerable de 350 miligramos diarios. Sobrepasarlo suele provocar diarrea, náuseas y calambres estomacales. ¿Dónde obtener magnesio? Acorde a las recomendaciones del Instituto Nacional de la Salud (NIH) de Estados Unidos, la cantidad de magnesio depende de la edad y el sexo. Para hombres adultos, el organismo sugiere entre 400 a 420 mg diarios, mientras que para mujeres son entre 310 a 320 mg. En los alimentos, se puede encontrar en algunas semillas, legumbres y verduras de hoja verde. Existen exactamente 5 que funcionan como una buena fuente. Según Cohen, estos son: 1. Semillas de zapallo tostadas: esta es la fuente donde más se concentra magnesio, ya que una porción puede contener entre 156 y 168 miligramos. Se pueden comer solas, pero también en ensaladas o con yogur. 2. Semillas de chía: solo dos cucharadas, suman entre 95 y 111 miligramos. La nutricionista las recomienda al desayuno. Por ejemplo, media taza de avena cocida con leche, una cucharada de semillas de chía y un plátano mediano. 3. Espinaca cocida: media taza puede aportar unos 78 miligramos. En el almuerzo se puede acompañar con media palta, que además suma grasas saludables. 4. Almendras tostadas: de acuerdo con Cohen, un puñado entrega entre 80 y 97 miligramos. Se pueden comer en una colación de frutos secos, además aportan grasas saludables y antioxidantes. 5. Porotos negros y quinoa: media taza de porotos negros cocidos suma 60 miligramos, mientras que una taza de quinoa cocida llega a 118 miligramos. Una taza de porotos negros al almuerzo se puede acompañar con media taza de arroz integral, que aporta 42 miligramos adicionales. La experta recomienda combinar estas porciones a lo largo del día para lograr la cantidad diaria. “Con este tipo de combinaciones se cubre holgadamente la recomendación para cualquier mujer u hombre adulto”, asegura. ¿Descartamos los suplementos? Pese a su recomendación, Cohen señala que para algunos casos no hay que descartar la suplementación, pero sí advierte que debe ser una decisión informada y con el acompañamiento médico necesario. También existen usos puntuales, como para tratar algunos tipos de migraña o el estreñimiento crónico severo. La experta en nutrición señala que los grupos de mayor riesgo por ingesta deficiente de magnesio son adultos mayores, personas con diabetes tipo 2 o con problemas digestivos crónicos. Algunas señales de alerta pueden ser: pérdida de apetito, náuseas leves, fatiga persistente, debilidad generalizada y apatía. Sin embargo, si bien la ingesta inadecuada de magnesio es relativamente común en la población, Cohen puntualiza que la deficiencia clínica sintomática es poco frecuente en personas sanas. Además, es difícil de medir porque el magnesio en sangre no siempre refleja las reservas reales del cuerpo. Fuente: biobiochile.cl
El próximo sábado 5 de septiembre, a las 23:59 horas, la mayor parte de Chile continental deberá adelantar sus relojes en 60 minutos para dar inicio al horario de verano (huso UTC-3), con excepción de las regiones de Aysén y Magallanes, que conservarán su régimen actual. Aunque la medida brindará tardes con mayor iluminación natural, implicará mañanas más oscuras, un factor determinante para el funcionamiento biológico del cuerpo humano. Desde la cronobiología, la falta de luz en las primeras horas de la jornada representa un desafío para el reloj circadiano, mecanismo interno encargado de coordinar los ciclos de vigilia y sueño, los niveles de alerta, la secreción de hormonas y el metabolismo general. Efectos inmediatos en el organismo y el descanso La transición artificial de horario suele generar desajustes durante los días posteriores. Debido a que las personas deben iniciar su jornada cuando el cuerpo aún se encuentra preparado para el reposo, es frecuente experimentar somnolencia diurna, fatiga, dificultades para conciliar el sueño y una disminución temporal del rendimiento físico y cognitivo. Asimismo, la literatura médica internacional ha registrado vínculos entre el inicio del horario de verano y un incremento transitorio en episodios cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y siniestros de tránsito. Al respecto, Luis Larrondo, director del Instituto Milenio de Biología Integrativa (iBio), explicó que nuestro organismo no se ajusta automáticamente porque movamos las manecillas del reloj. Al adelantar una hora nuestras actividades, especialmente cuando todavía hay poca luz en las mañanas, estamos obligando al cuerpo a funcionar en un momento en que biológicamente aún está programado para seguir durmiendo. Esa desincronización puede afectar el sueño, el estado de alerta y nuestro desempeño durante el día, advirtió el experto. Frente a las alteraciones recurrentes, el debate científico internacional plantea la necesidad de terminar con los cambios estacionales de hora y fijar de manera definitiva un horario estándar (equivalente al de invierno) . Recomendaciones para enfrentar el ajuste de septiembre Mientras se mantenga vigente el actual marco regulatorio, los especialistas sugieren aplicar una serie de hábitos preventivos para reducir el impacto fisiológico durante los primeros días: Mantener horarios regulares y estables de acostarse y levantarse. Evitar prolongar la vigilia de manera innecesaria durante la noche. Disminuir la exposición a pantallas y dispositivos electrónicos antes de dormir. Procurar recibir luz natural directa durante las primeras horas de la mañana. Pese a estas medidas paliativas, desde la comunidad científica reiteran que el problema de fondo reside en la política de modificación horaria periódica. Fuente: cooperativa.cl
En Chile, el cáncer de mama sigue siendo una de las principales causas de muerte en mujeres adultas, donde los tiempos de diagnóstico son un problema crítico. Para acelerar este proceso, la Universidad Técnica Federico Santa María (USM) desarrolló Mammo-Q, tecnología que busca transformar la forma en que se evalúan las lesiones mamarias, incorporando una herramienta intermedia que permita tomar decisiones clínicas más rápidas y precisas. La iniciativa es liderada por Joaquin Mura, académico del Departamento de Ingeniería Mecánica y director del Laboratorio de Ultrasonido Cuantitativo USM, y Constanza Flores, ingeniera en Diseño de Productos USM y, y especialista en análisis de imágenes médicas, tales como resonancia magnética, tomografía computacional, y ultrasonido. “Mammo-Q es un dispositivo compuesto por hardware y software que funciona como un accesorio para los ecógrafos. Esta innovación genera mapas de color de rigidez y viscoelasticidad simultáneamente. A diferencia de lo que se hace tradicionalmente nuestra ‘palpación digital’ entrega biomarcadores para estratificar el riesgo y descartar malignidad in-situ, priorizando los casos urgentes y descongestionando el sistema de salud”, explica Constanza Flores. Camino hacia la validación Actualmente el proyecto avanza en su etapa de validación técnica, tras ganar el fondo Semilla Inicia Nacional 2025 de Corfo. La incubadora 3IE apoyó la iniciativa, que además ingresó al grupo de seleccionadas del programa “EBCT Inicia 2026” del proyecto InES I+D USM. En paralelo, el equipo colabora con el Instituto Oncológico FALP y el Instituto Nacional del Cáncer, con el objetivo de poner a prueba esta tecnología en entornos clínicos reales. Mammo-Q nace como parte de las investigaciones ligadas al Laboratorio de Ultrasonido Cuantitativo de la USM que focaliza su trabajo en mejorar técnicas de detección de propiedades mecánicas a través de ecográficas, elastografía y ecodoppler, entre otras. Proceso diagnóstico El cáncer de mama lidera los retrasos oncológicos. Actualmente para diagnosticar si las pacientes sufren de cáncer mamario deben realizar una mamografía o ecografía convencional y, en caso de existir alguna sospecha, se deriva a biopsia para su confirmación. Este proceso, además de demorar varias semanas, depende de la observación subjetiva del operador, quien no puede determinar a simple vista si un tumor en benigno o maligno. El académico Joaquin Mura detalla que “el problema central no es solo la falta de médicos en regiones apartadas, sino la falta de herramientas objetivas. La ecografía convencional la realiza un operador-dependiente, y es la manera en que se hace un primer filtro. Al carecer de métricas cuantitativas para diferenciar nódulos benignos de malignos con certeza, los médicos derivan excesivos casos a biopsia para evitar riesgos, generando un cuello de botella. Esto satura los servicios de patología, generando listas de espera”. A diferencia de otras tecnologías disponibles, esta iniciativa destaca por su compatibilidad con ecógrafos existentes, lo que facilita su adopción en distintos centros de salud sin requerir grandes inversiones en equipamiento. Además, su diseño portátil integra un actuador capaz de generar vibraciones específicas junto con ultrasonido y un software de análisis reconstruye mapas del tejido en tiempo real, entregando biomarcadores objetivos de riesgo en solo minutos. Esto permite su uso en diversos contextos clínicos. Formación clínica Para el desarrollo y validación de esta tecnología, el equipo ha creado fantomas mamarios, dispositivos calibrados que simulan distintas condiciones del tejido y permiten entrenar la identificación de lesiones en un entorno controlado. “Están hechos de gelatina, grafito, y otros componentes de mayor duración, capaces de mimetizar las propiedades mecánicas del tejido humano”, puntualiza Mura. En este contexto, Mammo-Q apoyaría la formación de profesionales de la salud. Las matronas, fundamentales en la detección temprana del cáncer de mama y en el acompañamiento de sus pacientes, podrían utilizar estos fantomas como una herramienta clave para mejorar sus capacidades de diagnóstico. Fuente: cooperativaciencia.cl
En pleno invierno, con alta circulación de virus respiratorios, muchas personas prefieren tratar sus síntomas en casa antes que acudir a un centro de salud. Sin embargo, algunas conductas habituales pueden empeorar el cuadro y aumentar el riesgo de complicaciones, especialmente en niños, adultos mayores y pacientes crónicos. Cristopher Sánchez, director de la carrera de Enfermería y del Diplomado en Paciente Oncológico de la Universidad Autónoma de Chile, advierte que la alta circulación viral de esta época exige reforzar el autocuidado, pero también corregir errores frecuentes. “Uno de los problemas más habituales es creer que los antibióticos sirven para tratar cualquier infección respiratoria. La mayoría de los cuadros de invierno son virales, por lo que estos medicamentos no tienen efecto y su uso innecesario favorece la resistencia bacteriana”, señala. Los virus con mayor circulación actual son el Virus Respiratorio Sincicial (VRS), influenza A y B, SARS-CoV-2, rinovirus y adenovirus. Sánchez recomienda acudir a un centro de salud ante fiebre persistente o muy alta, dificultad respiratoria creciente, dolor en el pecho, fatiga intensa o signos de deshidratación. En niños: respiración rápida, hundimiento de costillas, aleteo nasal, rechazo alimentario o somnolencia excesiva. En adultos mayores: falta de aire en reposo, dificultad para hablar, confusión o coloración azulada de labios o dedos. El especialista insiste en que la vacunación contra influenza, Covid-19 y VRS en lactantes, junto al lavado de manos, la ventilación de espacios y el uso de mascarilla ante síntomas, siguen siendo las medidas más efectivas para evitar cuadros graves. “La vacunación continúa siendo la herramienta más eficaz para prevenir hospitalizaciones y fallecimientos asociados a virus respiratorios. Prevenir siempre será más efectivo que enfrentar una complicación”, concluye. Fuente: Publimetro
Aunque los perros no pueden proporcionar mediciones exactas como un medidor de glucosa en sangre, sí pueden alertar a sus dueños cuando esos niveles están fuera del rango normal. Comprender la diabetes y sus desafíos La diabetes es una enfermedad crónica grave que afecta la capacidad del cuerpo para regular los niveles de azúcar en la sangre. Está relacionada con la hormona insulina, cuya función es controlar la cantidad de glucosa (azúcar) presente en el torrente sanguíneo. Las personas con diabetes no pueden producir insulina o no pueden utilizarla correctamente. Esto provoca niveles de azúcar en sangre demasiado altos, una afección conocida como hiperglucemia. La hiperglucemia conlleva complicaciones graves, a veces mortales, como enfermedad renal crónica, enfermedades oculares que pueden provocar ceguera, daño nervioso e infarto o accidente cerebrovascular. En 2021, la diabetes era la octava causa principal de muerte en Estados Unidos. Más de 38 millones de estadounidenses viven con esta enfermedad. La diabetes no tiene cura y requiere un control riguroso, que incluye el control regular del nivel de azúcar en sangre y, en ocasiones, el tratamiento con insulina. Si bien la insulina es esencial para algunos diabéticos, en ocasiones puede provocar hipoglucemia, una afección en la que los niveles de azúcar en sangre bajan demasiado. La hipoglucemia conlleva complicaciones tan peligrosas como la hiperglucemia, por lo que el control de la glucemia es aún más crucial. Cómo detectan los perros los cambios en el nivel de azúcar en la sangre Curiosamente, tanto los niveles bajos como los altos de azúcar liberan sustancias químicas en el cuerpo con olores característicos. Los humanos no pueden detectar estos olores, pero los perros sí. Por eso, al igual que se entrena a un perro para detectar bombas o drogas , los perros de alerta para diabéticos se entrenan para percibir este cambio en el aliento o el sudor de una persona diabética. Cuando el perro detecta el olor objetivo, alertará con un comportamiento especialmente entrenado, como rascar, lamer, vocalizar o incluso traer un medidor de glucosa en sangre. Como perro de servicio bajo la Ley de Estadounidenses con Discapacidades , los perros de alerta para diabéticos pueden hacer esto por su dueño en casi cualquier lugar. Apoyo científico para perros de alerta para diabéticos En un estudio publicado en 2013, la Dra. Nicola Rooney , profesora asociada de Salud y Conservación de la Fauna Silvestre en la Universidad de Bristol, y sus colegas descubrieron que los perros de alerta para diabéticos podían detectar con precisión tanto la hiperglucemia como la hipoglucemia . Los 17 pacientes diabéticos que observaron tuvieron menos llamadas a los servicios de emergencia y menos episodios de inconsciencia. Además, mostraron una mayor independencia tras recibir un perro de alerta para diabéticos. El estudio concluyó que los perros de alerta son potencialmente valiosos para mejorar la capacidad de los pacientes para controlar sus niveles de azúcar en sangre, reducir los costes sanitarios y proporcionar una mejor calidad de vida. Beneficios emocionales y prácticos de los perros de alerta para diabéticos Existen señales físicas que pueden alertar a las personas cuando sus niveles de glucosa en sangre están fuera del rango normal. Sin embargo, la ansiedad constante es un síntoma común de la diabetes, ya que los pacientes se preocupan por no detectar las señales de advertencia. Las fluctuaciones en los niveles de glucosa durante el sueño son especialmente preocupantes para algunas personas con diabetes. Esta ansiedad puede afectar la calidad de vida y el bienestar emocional del paciente. Aquí es donde reside el verdadero valor de un perro de alerta para diabéticos. Estos perros están entrenados para vigilar a su dueño y detectar cambios en el nivel de azúcar en sangre antes de que alcancen niveles peligrosos. Esta detección permite al paciente tomar las medidas adecuadas, como usar su glucómetro o inyectarse insulina. Los perros de alerta incluso vigilan a sus dueños mientras duermen y los despiertan si perciben algo inusual. Esto proporciona seguridad emocional y confianza a quienes padecen una enfermedad tan grave. Estos maravillosos perros ofrecen todas las alegrías de la compañía canina, y además, un mejor control de la diabetes.
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano, ya que está ligado a distintos procesos del organismo y tiene diversos beneficios; por esta razón, los suplementos abundan. Sin embargo, también existen maneras de consumirlo naturalmente que pueden ser igual o mejor en beneficio. De hecho, algunos expertos recomiendan más la opción natural, ya que tiene efectos que un suplemento no puede reemplazar. María Alejandra Cohen, directora de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, explica que “la mayoría de las personas sanas ya puede obtener todo el magnesio que necesita a través de la alimentación, sin recurrir a un suplemento”. “Los alimentos ricos en magnesio no solo aportan el mineral, sino también fibra, grasas saludables y antioxidantes que actúan de forma sinérgica. Eso un suplemento aislado no lo puede replicar”, puntualiza. De acuerdo con la nutricionista, este nutriente es considerado un mineral fundamental para el organismo, ya que participa en más de 300 reacciones enzimáticas y regula desde la función muscular hasta la presión arterial. Además, el magnesio que proviene de los alimentos es seguro incluso si se consume en cantidades altas, porque los riñones sanos filtran el exceso sin problema. En cambio, en el caso de los suplementos y medicamentos, generalmente existe un límite superior tolerable de 350 miligramos diarios. Sobrepasarlo suele provocar diarrea, náuseas y calambres estomacales. ¿Dónde obtener magnesio? Acorde a las recomendaciones del Instituto Nacional de la Salud (NIH) de Estados Unidos, la cantidad de magnesio depende de la edad y el sexo. Para hombres adultos, el organismo sugiere entre 400 a 420 mg diarios, mientras que para mujeres son entre 310 a 320 mg. En los alimentos, se puede encontrar en algunas semillas, legumbres y verduras de hoja verde. Existen exactamente 5 que funcionan como una buena fuente. Según Cohen, estos son: 1. Semillas de zapallo tostadas: esta es la fuente donde más se concentra magnesio, ya que una porción puede contener entre 156 y 168 miligramos. Se pueden comer solas, pero también en ensaladas o con yogur. 2. Semillas de chía: solo dos cucharadas, suman entre 95 y 111 miligramos. La nutricionista las recomienda al desayuno. Por ejemplo, media taza de avena cocida con leche, una cucharada de semillas de chía y un plátano mediano. 3. Espinaca cocida: media taza puede aportar unos 78 miligramos. En el almuerzo se puede acompañar con media palta, que además suma grasas saludables. 4. Almendras tostadas: de acuerdo con Cohen, un puñado entrega entre 80 y 97 miligramos. Se pueden comer en una colación de frutos secos, además aportan grasas saludables y antioxidantes. 5. Porotos negros y quinoa: media taza de porotos negros cocidos suma 60 miligramos, mientras que una taza de quinoa cocida llega a 118 miligramos. Una taza de porotos negros al almuerzo se puede acompañar con media taza de arroz integral, que aporta 42 miligramos adicionales. La experta recomienda combinar estas porciones a lo largo del día para lograr la cantidad diaria. “Con este tipo de combinaciones se cubre holgadamente la recomendación para cualquier mujer u hombre adulto”, asegura. ¿Descartamos los suplementos? Pese a su recomendación, Cohen señala que para algunos casos no hay que descartar la suplementación, pero sí advierte que debe ser una decisión informada y con el acompañamiento médico necesario. También existen usos puntuales, como para tratar algunos tipos de migraña o el estreñimiento crónico severo. La experta en nutrición señala que los grupos de mayor riesgo por ingesta deficiente de magnesio son adultos mayores, personas con diabetes tipo 2 o con problemas digestivos crónicos. Algunas señales de alerta pueden ser: pérdida de apetito, náuseas leves, fatiga persistente, debilidad generalizada y apatía. Sin embargo, si bien la ingesta inadecuada de magnesio es relativamente común en la población, Cohen puntualiza que la deficiencia clínica sintomática es poco frecuente en personas sanas. Además, es difícil de medir porque el magnesio en sangre no siempre refleja las reservas reales del cuerpo. Fuente: biobiochile.cl
El próximo sábado 5 de septiembre, a las 23:59 horas, la mayor parte de Chile continental deberá adelantar sus relojes en 60 minutos para dar inicio al horario de verano (huso UTC-3), con excepción de las regiones de Aysén y Magallanes, que conservarán su régimen actual. Aunque la medida brindará tardes con mayor iluminación natural, implicará mañanas más oscuras, un factor determinante para el funcionamiento biológico del cuerpo humano. Desde la cronobiología, la falta de luz en las primeras horas de la jornada representa un desafío para el reloj circadiano, mecanismo interno encargado de coordinar los ciclos de vigilia y sueño, los niveles de alerta, la secreción de hormonas y el metabolismo general. Efectos inmediatos en el organismo y el descanso La transición artificial de horario suele generar desajustes durante los días posteriores. Debido a que las personas deben iniciar su jornada cuando el cuerpo aún se encuentra preparado para el reposo, es frecuente experimentar somnolencia diurna, fatiga, dificultades para conciliar el sueño y una disminución temporal del rendimiento físico y cognitivo. Asimismo, la literatura médica internacional ha registrado vínculos entre el inicio del horario de verano y un incremento transitorio en episodios cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y siniestros de tránsito. Al respecto, Luis Larrondo, director del Instituto Milenio de Biología Integrativa (iBio), explicó que nuestro organismo no se ajusta automáticamente porque movamos las manecillas del reloj. Al adelantar una hora nuestras actividades, especialmente cuando todavía hay poca luz en las mañanas, estamos obligando al cuerpo a funcionar en un momento en que biológicamente aún está programado para seguir durmiendo. Esa desincronización puede afectar el sueño, el estado de alerta y nuestro desempeño durante el día, advirtió el experto. Frente a las alteraciones recurrentes, el debate científico internacional plantea la necesidad de terminar con los cambios estacionales de hora y fijar de manera definitiva un horario estándar (equivalente al de invierno) . Recomendaciones para enfrentar el ajuste de septiembre Mientras se mantenga vigente el actual marco regulatorio, los especialistas sugieren aplicar una serie de hábitos preventivos para reducir el impacto fisiológico durante los primeros días: Mantener horarios regulares y estables de acostarse y levantarse. Evitar prolongar la vigilia de manera innecesaria durante la noche. Disminuir la exposición a pantallas y dispositivos electrónicos antes de dormir. Procurar recibir luz natural directa durante las primeras horas de la mañana. Pese a estas medidas paliativas, desde la comunidad científica reiteran que el problema de fondo reside en la política de modificación horaria periódica. Fuente: cooperativa.cl
En Chile, el cáncer de mama sigue siendo una de las principales causas de muerte en mujeres adultas, donde los tiempos de diagnóstico son un problema crítico. Para acelerar este proceso, la Universidad Técnica Federico Santa María (USM) desarrolló Mammo-Q, tecnología que busca transformar la forma en que se evalúan las lesiones mamarias, incorporando una herramienta intermedia que permita tomar decisiones clínicas más rápidas y precisas. La iniciativa es liderada por Joaquin Mura, académico del Departamento de Ingeniería Mecánica y director del Laboratorio de Ultrasonido Cuantitativo USM, y Constanza Flores, ingeniera en Diseño de Productos USM y, y especialista en análisis de imágenes médicas, tales como resonancia magnética, tomografía computacional, y ultrasonido. “Mammo-Q es un dispositivo compuesto por hardware y software que funciona como un accesorio para los ecógrafos. Esta innovación genera mapas de color de rigidez y viscoelasticidad simultáneamente. A diferencia de lo que se hace tradicionalmente nuestra ‘palpación digital’ entrega biomarcadores para estratificar el riesgo y descartar malignidad in-situ, priorizando los casos urgentes y descongestionando el sistema de salud”, explica Constanza Flores. Camino hacia la validación Actualmente el proyecto avanza en su etapa de validación técnica, tras ganar el fondo Semilla Inicia Nacional 2025 de Corfo. La incubadora 3IE apoyó la iniciativa, que además ingresó al grupo de seleccionadas del programa “EBCT Inicia 2026” del proyecto InES I+D USM. En paralelo, el equipo colabora con el Instituto Oncológico FALP y el Instituto Nacional del Cáncer, con el objetivo de poner a prueba esta tecnología en entornos clínicos reales. Mammo-Q nace como parte de las investigaciones ligadas al Laboratorio de Ultrasonido Cuantitativo de la USM que focaliza su trabajo en mejorar técnicas de detección de propiedades mecánicas a través de ecográficas, elastografía y ecodoppler, entre otras. Proceso diagnóstico El cáncer de mama lidera los retrasos oncológicos. Actualmente para diagnosticar si las pacientes sufren de cáncer mamario deben realizar una mamografía o ecografía convencional y, en caso de existir alguna sospecha, se deriva a biopsia para su confirmación. Este proceso, además de demorar varias semanas, depende de la observación subjetiva del operador, quien no puede determinar a simple vista si un tumor en benigno o maligno. El académico Joaquin Mura detalla que “el problema central no es solo la falta de médicos en regiones apartadas, sino la falta de herramientas objetivas. La ecografía convencional la realiza un operador-dependiente, y es la manera en que se hace un primer filtro. Al carecer de métricas cuantitativas para diferenciar nódulos benignos de malignos con certeza, los médicos derivan excesivos casos a biopsia para evitar riesgos, generando un cuello de botella. Esto satura los servicios de patología, generando listas de espera”. A diferencia de otras tecnologías disponibles, esta iniciativa destaca por su compatibilidad con ecógrafos existentes, lo que facilita su adopción en distintos centros de salud sin requerir grandes inversiones en equipamiento. Además, su diseño portátil integra un actuador capaz de generar vibraciones específicas junto con ultrasonido y un software de análisis reconstruye mapas del tejido en tiempo real, entregando biomarcadores objetivos de riesgo en solo minutos. Esto permite su uso en diversos contextos clínicos. Formación clínica Para el desarrollo y validación de esta tecnología, el equipo ha creado fantomas mamarios, dispositivos calibrados que simulan distintas condiciones del tejido y permiten entrenar la identificación de lesiones en un entorno controlado. “Están hechos de gelatina, grafito, y otros componentes de mayor duración, capaces de mimetizar las propiedades mecánicas del tejido humano”, puntualiza Mura. En este contexto, Mammo-Q apoyaría la formación de profesionales de la salud. Las matronas, fundamentales en la detección temprana del cáncer de mama y en el acompañamiento de sus pacientes, podrían utilizar estos fantomas como una herramienta clave para mejorar sus capacidades de diagnóstico. Fuente: cooperativaciencia.cl
En pleno invierno, con alta circulación de virus respiratorios, muchas personas prefieren tratar sus síntomas en casa antes que acudir a un centro de salud. Sin embargo, algunas conductas habituales pueden empeorar el cuadro y aumentar el riesgo de complicaciones, especialmente en niños, adultos mayores y pacientes crónicos. Cristopher Sánchez, director de la carrera de Enfermería y del Diplomado en Paciente Oncológico de la Universidad Autónoma de Chile, advierte que la alta circulación viral de esta época exige reforzar el autocuidado, pero también corregir errores frecuentes. “Uno de los problemas más habituales es creer que los antibióticos sirven para tratar cualquier infección respiratoria. La mayoría de los cuadros de invierno son virales, por lo que estos medicamentos no tienen efecto y su uso innecesario favorece la resistencia bacteriana”, señala. Los virus con mayor circulación actual son el Virus Respiratorio Sincicial (VRS), influenza A y B, SARS-CoV-2, rinovirus y adenovirus. Sánchez recomienda acudir a un centro de salud ante fiebre persistente o muy alta, dificultad respiratoria creciente, dolor en el pecho, fatiga intensa o signos de deshidratación. En niños: respiración rápida, hundimiento de costillas, aleteo nasal, rechazo alimentario o somnolencia excesiva. En adultos mayores: falta de aire en reposo, dificultad para hablar, confusión o coloración azulada de labios o dedos. El especialista insiste en que la vacunación contra influenza, Covid-19 y VRS en lactantes, junto al lavado de manos, la ventilación de espacios y el uso de mascarilla ante síntomas, siguen siendo las medidas más efectivas para evitar cuadros graves. “La vacunación continúa siendo la herramienta más eficaz para prevenir hospitalizaciones y fallecimientos asociados a virus respiratorios. Prevenir siempre será más efectivo que enfrentar una complicación”, concluye. Fuente: Publimetro
