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salud

24 de octubre de 2023

El uso del celular durante las comidas puede perjudicar seriamente tu salud

​Diversas investigaciones analizaron los efectos del uso del móvil, un hábito común que puede provocar obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares, entre otros.

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salud

24 de agosto de 2023

Científicos descubren la fórmula de la siesta perfecta para una salud óptima

La duración del sueño influye en la calidad del descanso. Si nos despertamos en fases profundas, podemos sentirnos aturdidos y tener dificultades para retomar nuestras actividades diarias.

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economía

17 de julio de 2023

¿Cómo funciona la regla del ahorro 50/20/30? Síguela y cumple tus metas financieras

Al tener un presupuesto, puedes establecer metas financieras realistas y trabajar hacia ellas de manera efectiva. Te  ayuda a priorizar y evitar gastar más de lo necesario en compras impulsivas.

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